domingo, 23 de janeiro de 2011

Sono... Tão vital como o oxigénio ou a alimentação.

Olá, meninas!

Neste post, venho falar-vos do sono. Será um texto curto, mas que reflecte a realidade humana.

Vocês não me conhecem, mas posso vos dizer que sou alguém que necessita de dormir algumas horas... A maior parte das pessoas que conheço contenta-se com quatro, cinco horas diariamente e anda, durante o dia, fresca que nem uma alface. Eu cá tenho que dormir, no mínimo, nove e, mesmo assim, ando a "tombar" durante o dia.

Sempre dormi bem ao longo da minha vida. Nem testes, exames na faculdade ou mesmo a defesa da minha tese me impediu de adormecer mal chego à cama, e ainda tenho a sorte de dormir sem interrupções.

Ontem, fui a uma festa de aniversário de um amigo e hoje tive que me levantar cedo para ir a outra. Dormi quatro horas, sensivelmente. Resultado: passei o dia a dormir em pé, sem vontade para fazer nada. Nestas situações, acordo sempre enjoada e com vontade de vomitar.

Tenho 24 anos, mas não sou de fazer noitadas. Nunca fiz uma directa na minha vida. Não aguento. Parece que o meu cérebro se "desliga" a partir de determinadas horas.

Quantas horas necessitam, por dia, de sono? Como reage o vosso organismo quando dorme pouco? Têm facilidade em adormecer? Escrevi sobre este assunto, porque às vezes questiono-me se é normal conseguir dormir 13 horas seguidas e andar sempre cheia de sono na mesma, à noite. Sim, sou eu.




S*

4 comentários:

Strawberry disse...

Eu não consigo dormir uma noite inteira, acordo sempre quase de hora a hora,pois tenho imensos pesadelos! Então acordo sempre muito cansada durma as horas que dormir. Custa-me sempre muito a acordar. E mesmo depois de acordar, tomar banho, despachar-me e não sei o quê, parece que passo o dia cheia de sono. Já fiz muitas directas. Também me custa a perceber como é que há pessoas que todos os dias acordam cedo na boa e andam frescos que nem uma alface todo o dia! Mas ao ler o teu post percebi que se calhar nós é que somos estranhas. =P ***

saracr disse...

BEBE UNS SHOTS K IXO PAXA LOL..eu fui pa cama tarde, levantei a hr d costume e amnha as 6h30 la tou eu a pe e so terei a morrer d sono 2hr,dpds tou pronta pa outra lol

Vanessa Gaspar disse...

Eu geralmente durmo 7/8h. Se tiver muito cansada e tiver tempo claro durmo muito mais lol. Mas quanto mais durmo mais sono tenho. Já cheguei deitar-me às 3 da manhã por causa de um trabalho e levantar-me as 6 para o acabar e estava na boa. Se me deitar relativamente cedo e acordar ao meio dia ou passar do meio dia, ando o resto do dia a "abrir a boca" e com vontade que chegue a noite xD

Neptuno_avista disse...

Olá! Também por vezes me pergunto se sou só eu assim, porque tenho amigas que conseguem estar minimamente decentes de manhã tendo dormido poucas horas. Quanto durmo menos de 8/9h ando toda a manhã cheia de sono e com pouca paciência para estar com atenção nas aulas... Para mim uma boa noite deve ter mais de 10h... :) Beijinho