Beauty Secrets*

Boa tarde! :) Espero que o vosso Natal tenha sido tão bom como o meu. :) Hoje, trago-vos os miminhos que recebi, como sempre vos mostro. :) Optei por excluir a tradicional doçaria que se recebe, como chocolates, e dinheiro, claro. :P O Boticário presenteou as suas BotiBloggers com produtos da linha Intense Circus. Já os usei e são maravilhosos! Esta linha vai estar, apenas, disponível por catálogo. Brevemente, falarei um bocadinho mais sobre ela. Uma carteira da Parfois, da nova coleção. De facto, este meu Natal foi o Natal em que estes artigos foram as estrelas lol... Um porta-moedas em forma de gata e um sabonete de rosa da Ach. Brito. Cheira tão, mas tão bem! Presentes que vieram da Venezuela e da Colômbia. :) Uma mala da Zara, para o dia a dia. Espaço é o que não lhe falta. :D Mais uma da Bimba Y Lola para a coleção. Adoooro! Compotas e mel. Tudo artesanal. Um jogo de memória da Tiger. :P O meu namorado deu-me uma m...

Boa noite! :) Este post será um pouco diferente. Serve para vos mostrar que o blog não é apenas um espaço virtual no qual escrevemos o que nos vem na alma, mas, também, um elo de ligação entre pessoas que, outrora, não se conheciam, mas que partilham dos mesmos gostos. Aos poucos, pode crescer o convívio e o companheirismo. Assim, trago-vos fotos de um jantar com mais quatro meninas que são levadas da breca para estas coisas. ;) Fomos ao maravilhoso Munchie de Matosinhos (já ia um super hamburger) e, seguidamente, ao Cremosi, devorar um beeelo gelado... ;) Trocámos, ainda, miminhos. :) Aqui ficam os links dos blogs, também. Para repetir! http://um-olhar-para.blogspot.pt/ http://www.beezantcherry.blogspot.pt/ http://beautyshinewoman.blogspot.pt/ http://receitasdaabelhinha.blogspot.pt/ S*

Hello! :) Este fim de semana, trouxe coisinhas novas cá para casa: Aproveitei (ou tentei!) a promoção de metade do preço da minha querida água micelar, no Pingo Doce. Esta era a única sobrevivente e estava à espera de que eu as resgatasse. Fui à Sephora buscar a minha amostrinha do famoso PoreFessional. A ver vamos se faz maravilhas como dizem. Comprei, finalmente, a minha agenda de 2015... Já estava a precisar. Demorei uma hora e meia a agendar tudo o que estava em lista de espera. (!!!) Este ano, escolhi a rosa, sendo que a de 2014 é roxa. ;) Estas tortitas de arroz integral, sem sal, são maravilhosas e dão para enganar o estômago em qualquer lugar. Adoro. A minha necessaire do ginásio estava a abarrotar e decidi aventurar-me na Primark do NorteShopping (é preciso coragem para enfrentar a multidão lol) para encontrar uma maior e que fosse de plástico, para facilitar a lavagem/limpeza. S*

Boa noite! :) Há mesmo muito tempo que não faço um post sobre a minha saga para perder 20kg. Os tempos foram passando e isto foi ficando adiado... Anyway, aqui está ele. E perdidos estão 12kg. Pelo caminho, engordei, nas férias e emagreci, também: ganhei 2 kg em 3 dias, em Tomar, e perdi 1kg no Algarve, em 8. Sinceramente, não sei como é que esta proeza foi conseguida, porque fiz exageros até dizer "chega". O hotel onde estava enchia o prato de comida de tal forma que aquilo dava para quatro refeições, para mim. Três dias antes de regressar a casa, estava a entrar em pânico, porque não havia uma balança. O meu namorado sofreu, coitadinho. lol Com isto, chego à conclusão de que basta começar a perder algum peso para termos, instintivamente, cuidado com a nossa alimentação e para que os excessos nos pesem na consciência. É o que se passa comigo, agora.  Outro aspeto interessante é o de não sentir que estou a fazer dieta. Já me habituei a comer pouco e a abusar ...

Hello! :) O calor está de volta... Há que saber cuidar muito bem do cabelo! Assim, trago-vos mais umas dicas que foram tiradas de uma revista, há muitos anos. S*

Fonte Boa tarde! :) Nem de propósito, esta é a 10ª vez que faço o report da minha dieta... Pois bem, em menos de três meses perdi 10Kg (sem fazer tudo o que a nutricionista mandou lol)! Fiquei mesmo muito contente, porque tenho resistido (ainda que não totalmente) a muitas tentações, tentando tirar a barriga de misérias só aos domingos. O facto de não ter havido festas por aí além também tem ajudado. :) Agora, quero perder outros 10Kg para ficar como a médica quer (se bem que ela me deu um período de dois anos). Já sei que será cada vez mais difícil, mas eu sou paciente e persistente. ;) S*

Olá! :) Na semana passada, não vos escrevi sobre este assunto, deliberadamente. Acho que não se justifica, de momento, ser uma rubrica semanal, na medida em que ando a perder, em média, 1kg por semana. Numas semanas perco menos, noutras, mais; tudo depende da alimentação, da ausência ou não de festas e de convívios e da força de vontade. Há dias em que estamos mesmo desconsoladas e comemos um bocadinho mais. Assim, desde o início da dieta, perdi 7 kg. É ótimo vestir roupas que não me serviam, antes ("SERVIUUUU!!!" lol), e as pessoas comentarem com um "estás mais magra!" Sabe mesmo bem ao ego. Ainda há um longo caminho a percorrer, mas, como eu digo, não tenho pressa. Por isso, faço uma asneira de vez em quando. No domingo, comi muito, porque fui almoçar fora (Dia da Mãe) e, à noite, fui a uma festa de aniversário duma priminha do meu namorado e já se sabe que é mais difícil manter o controlo, mas a verdade é que não engordei (não me perguntem como lol)....

Não há muito a contar... Tirando o facto de não andar a fazer uma dieta tããoo rígida e de, por isso mesmo, pelo meio de festas e jantares, ter perdido 200 gr, mais coisa menos coisa. Nunca me tinha apercebido que passo a vida em tainadas.  Esta semana, parece-me que vai ser soft. A ver vamos! S*

Olá! :) Esta semana, andei, novamente, em festas de anos, jantares e a terminar com os últimos pacotes de amêndoas. Caminhei um bocadito e consegui manter o peso... Nem para trás, nem para a frente. Bem, ao menos isso. O engraçado é que, depois de cometer um exagero, fico com peso na consciência. Já é meio caminho andado para o sucesso... Lol S*

Na semana passada, fui à medica. Quando ela me mandou pesar, só me passaram as amêndoas , o pão de ló, as batatas assadas e a falta de caminhadas à frente. Não sei como, tinha perdido mais um kg! WTH?! Bem, se o sistema funcionar assim (fazer asneiras e perder peso), estou nas minhas quintas. Ficámos as duas contentes e eu a acreditar que tinha sido um milagre. Lol Tenho continuado a ingerir pequenas quantidades de comida e, provavelmente, é esse o segredo. Ontem, e porque não dei aulas no horário pós-laboral e porque tinha a minha aula de Fonética de hoje prontinha, fui caminhar. Hoje, ia fazer o mesmo, mas "resolvi" dar um tombo grande, de tarde, e, agora, tenho o joelho direito inchado e o pé nem pousa no chão. A ver vamos no que isto vai dar. S*

Finalmente! Consegui perder o kg que andava para trás e para a frente! YEY! Nem estava a contar com isso, uma vez que andei a devorar Ferreros a semana toda... As caminhadas foram nulas, porque ou estava a dar aulas, ou chovia torrencialmente. Contudo, acho que vou fazer greve à balança, no próximo domingo. A Páscoa foi pesadote... Amêndoas (cláudias) e batatas assadas picantes são uma verdadeira tentação. O pão de ló do meu pai é um docinho vindo do céu...  Let's wait...  S*

Ora bem, nesta última semana, perdi mais 1kg, mas acabei por o ganhar no sábado à noite. Tive um jantar de aniversário e a especialidade da casa era a famosa francesinha. Ainda para mais, aquela que é considerada a melhor do Porto, por revistas de renome. Conclusão: no dia seguinte, lá tinha eu o kg outra vez. Caminhar está a ser tarefa quase impossível, uma vez que chove a cântaros. Fazer atividades desportivas indoor é uma coisa impensável... Só se me puser aos pinotes. Neste findi, prevejo o mesmo descalabro, na medida em que já perdi o kg de sábado, mas. no próximo domingo, temos a Páscoa... Salvem-me das amêndoas com chocolate por fora e das batatas assadas! S*

Acabadinha de chegar da minha caminhada de terça, nada melhor do que escrever o post da rubrica semanal sobre o meu "combate". Esta semana, perdi 1kg, apenas, mas já estava à espera de que isto acontecesse, uma vez que o corpo começa, agora, a habituar-se ao regime alimentar. Contudo, no sábado, ao jantar, a minha mãe fez bifanas e não me consegui controlar. Conclusão: mais umas tirinhas das melhores bifanas do mundo e mais um bocadinho de arroz e diz "Olá" ao kg que tinhas perdido. No dia seguinte, já tinha o malvado comigo. Vamos ver se o ponteiro da balança vai descer, no domingo. Apesar de me pesar todos os dias, só registo o peso aos nesse dia. Sim, devia ter-me controlado, mas há aquelas alturas em que estamos tão desconsoladas que o Belzebú da comida se apodera de nós. Mas vá lá: passadas umas horas, fui a um aniversário e não comi ponta de bolo. Tinha as bifanas a pesarem-me a consciência. Esqueci-me, completamente, de tirar fotos ao...

Boa noite! :) Há uma semana que ando a fazer a dieta sugerida pela nutricionista: Porção de carne ou peixe do tamanho da palma da mão (60g, sensivelmente); Três colheres de sopa rasas de arroz ou massa ou uma batata de o tamanho de um ovo (tem dias lol); Metade do prato com salada, 1/4 com carne/peixe e 1/4 com arroz/massa/batata; NUNCA comer arroz e batatas na mesma refeição; Dois copos de água morna, leite, meio pão de centeio ou escuro e uma peça de fruta ao pequeno-almoço; A outra metade do pão e uma peça de fruta ao lanche (de manhã ou de tarde); Se tiver fome, algumas horas depois do jantar, beber leite; Ingerir muita água; Nada de fritos; Sopa, sempre às refeições (já fazia isso). Confesso que o que me custa mais é não comer batatas cozidas como eu gostava ou um bocadinho mais de carne ou peixe. Sempre comi muitos legumes e sopa, às refeições, e só bebia água (iced tea é quando o rei faz anos). ODEIO ter de beber os copos de água morn...

Boa noite! :) Há dois dias, perguntei, no Facebook , se estariam interessad@s numa nova rubrica sobre emagrecimento, saúde e bem-estar. Quem respondeu, fê-lo positivamente. Assim, aqui está ela. Recentemente, fui a uma nutricionista, porque tenho excesso de peso que já está a interferir com o normal funcionamento do meu corpo, uma vez que tenho a tensão mínima um bocadinho alta e as pulsações também. A esmagadora maioria das pessoas tem a máxima alta, mas eu tinha que ser diferente lol. Pode estar relacionado com o stress, mas, mesmo assim, estou a tomar meio comprimido de um medicamento que controla o batimento cardíaco. Com 26 anos, esta conjuntura assusta. Sinto-me bem, no dia a dia, não tenho tido problemas graves ou doenças, mas sinto que chegou a uma altura em que tenho que parar de comer como comia. O meu problema não é comer fritos, bolos ou gorduras (não gosto!), mas comer em grandes quantidades, como batatas cozidas ou arroz... Normalmente, janto sempre peixe coz...

Olá, olá! :) Como foi o vosso Natal? O meu foi de paz, alegria e felicidade, como sempre. :) Recebi mais coisinhas do que as das fotos (dinheiro, toalhas para a cozinha e quarto de banho), mas não acho que sejam relevantes para o blog. Vamos espreitar, então? :)  O meu menino deu-me a tão desejada Naked 2, com o seu gloss com aroma mentolado, e um cartão de oferta de 20€ da Sephora. Amei! Quem leu o post sobre a minha wishlist, verificou que eu queria muito esta paleta. A primeira escolha dele era a The Vice Palette, mas estava esgotada. :(   A Natura ofereceu-me este conjunto de velas e de incenso para a casa, da linha Home Collection. Cheira muito bem!  Um aluno deu-me estes Ferreros e um sabonete com motivos natalícios. So cute!  Uma amiga ofereceu-me esta caneca toda girly com smilies lá dentro que são, na verdade, borrachas e podem ser colocados nos lápis! :)  O Boticário ofereceu-me o perfume...

Boa noite! :) Dia 9, fiz 26 anos. No dia 12, foi a minha festa de aniversário com o meu namorado e os amigos mais próximos. Deixo-vos fotos dos miminhos que tive e do bolo de framboesa, chocolate, amora e groselha que tão delicioso estava: camada de pão de ló, massas folhada, compota de framboesa como recheio, pão de ló de chocolate, cobertura de frutos vermelhos e muitos frutos por cima, sendo que pedi que pusessem bastante groselha... Adoro o fruto! Nos próximos dias, postarei fotos da make-up que levei. :)  Nokia C5-03 dado pelo meu menino. Adoro telemóveis brancos e adoro este telemóvel!!!   Prendas da saracr . Um postal feito por ela, um íman de cow (private joke lol), uma caixinha, esfoliante facial de damasco da Yves Rocher, uma pulseira elaborada por ela e um verniz Essence.  Um casal amigo deu-me este caderno com um gato intelectual, tal e qual como eu lolol, e uma venda para dormir que é a minha cara, segundo eles, uma vez que eu ado...